土曜日レッスン
panteraです。 今日のレッスンは取手グリーンスポーツセンターでした。 キッズクラスのPiabaとEstrelaがどんどん上達してますよ😳 ベンゲーラのホーダもさまになってます！私も頑張ってレッスン受けてるけどなかなか上手くならない💦若いって素晴らしい！ オジサンも頑張ってます💪
体験レッスン
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体験レッスンに来てくれました
- 2022.04.13
トコです。 男性の方が体験してくださいました！ 頭でわかってても、なかなか体が言うことをきいてくれなくて苦慮している様子でした💦 それでも、時間をかけて覚えた動きができた時の喜びはひとしおで、更に色々な技にチャレンジしてみたいと向上心が高まるのがカポエイラ💪 それを即座に感じてもらえたのか、楽しかったので入会します！と即決してくださいました😃🙌 もう一人は、牛久駅から徒歩10分程の場所にある「ロッ […]
無料体験レッスン
- 2021.04.27
meninaです。 土曜日のレッスンに無料体験に来てくださいました。いろいろ大変な世の中、有難い事です(*^^*) 新しい方が増えてきたので、初めは２つに分けてレッスンです。体験の方には先生が丁寧に説明をしてながらカポエイラレッスン体験してもらいます。 説明を聞いても同じように体を動かすのは本当に難しい…。みなさん、真剣です！ キッズも頑張っています👍 最後はホーダです。今日習った技は出せたかな？ […]
親子で体験レッスン
- 2021.03.01
meninaです。 いろいろありまして、かなり久しぶりの練習。毎日ストレッチしておけばよかった。。。不安に襲われます😣でも親子で体験レッスンの方が来てくれました！嬉しい練習のスタートでした！ 丁寧にストレッチしたら、丁寧にジンガ。ジンガは大切です。動きが分からなくなったら、ジンガに戻る。何回か動いていると、慣れてきました。 少し蹴りと避けを教わったら、2人組になって実践に近い練習をします。覚えるの […]
体験に来てくれました！
- 2020.11.24
こんにちは。meninaです。 先日、子供レッスンに体験希望の方が来てくれました！ とても緊張している様子でしたが、動き始めてみると体も柔らかく、上手に動いていましたよ。アウーの足もちゃんと伸びています！キレイです！ 先生の話も真剣に聞いて、だんだん上手くなっていきました。 残念ながらやっと慣れた頃に最後です。ストレッチもキチンとできていました。 楽しめたかな？ 体験は緊張して覚えることに集中して […]
子供レッスン体験！
- 2020.02.08
meninaです。 今日は子供レッスンに3名の体験の方が来てくれました！ 子供が集まると、自然にまず鬼ごっこ！レッスン前から体を温めてリラックス状態。 体をほぐして、ストレッチをしたらまずジンガの練習。全く初めてなのに上手にガードも出来て、形もキレイです！ 避けも怪我をしないように、しっかり学びます。蹴りは難しかったのか、考えながら確認していきます。 2人組になって、避け、蹴りをします。声を掛けな […]
体験レッスン！
meninaです。 木曜日のレッスンに体験の方が2名参加しました！ ストレッチの後は肩を伸ばしたところでアウーの練習。足が上がっていて、上手です！(´⊙ω⊙`) ジンガ、さらっといろいろなバリエーションのジンガをして慣らしたら、蹴りの練習です。マルテーロ中心に蹴り技の種類を体験していました。 最後はホーダです。落ち着いて技を出していました！見習いたいです(^_^;) メニューは駆け足でしたが、ワイ […]
子供レッスン体験
- 2019.06.16
meninaです。 子供レッスン体験に兄弟2人が来てくれました！ お兄ちゃんは体操を習っているらしく、アウー(側転)がとてもキレイです。体も柔らかそう！ 2人共元気いっぱいで、見ている方が嬉しくなります。メンバーのカナリーニョ(小4)も楽しい練習だったみたいです。 カポエイラ友達が増えるといいね。
柏クラスに引き続き！
- 2019.06.13
トコです。 昨日は男性の方が体験レッスンを受けに来てくれました！ 普段から筋トレやランニングをされているそうで、体幹がしっかりとしていて、カデイラがとても上手にできてました💯✨ 昨日はメンバーが少なく、マンツーマンのレッスンできつかったかな？と思ったら全然余裕の表情😅スタミナも申し分ないです👍👍👍 すっかり暑くなって薄着になる機会も増えましたが、お腹やお尻のたるみが気になるな…という方 […]
ジンガって何？エスキーバ って何？
- 2019.06.12
トコです。 昨日の柏クラスに女性3名が体験に来てくれました！ ズンバやボディコンバットをやられているそうで、さすが！覚えるのが早かったです💮何よりレッスン中、終始にぎやかで、パワーに圧倒されてしまいました😳💦 レッスン開始直後には、ボディコンバットでやってるジンガって何？エスキーバって何？🤔なんて質問されましたが、レッスンを進める中で理解していただけたようです👏👏👏 楽しかった〜普段より汗かいた〜 […]