カポエイラレッスン

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団結力を高める

  • 2022.06.27

トコです。 今週の土曜日も神奈川メンバーが参加してくれたおかげで、賑やかなレッスンになりました。感謝🙏 パウマしながらコーロもできるようになってきたし、パンデイロをリズムから外れずにできるようになってるメンバーも続々と増えてます👏 できなくてもどんどんチャレンジしてほしいですね!失敗を恐れたり、恥ずかしがってると時間がもったいない!(と、自分にも言い聞かせ😅) レッスン後には、日帰り温泉で汗を流し […]

特別追加レッスン

  • 2022.06.18

娘の付き添いから、自身もカポエイラを始めて1年のカキです。 バチザドが近いこともあり、今日は月2回の土曜日しか参加出来ていない2家族向けに、特別追加レッスンを開いて頂けました😃 その為、今回は基礎固めを目標に❗やはり個々で細かく見て貰うと、ちゃんと出来ていない点が多いですね。 頭では理解したつもりでも、上手く体に連動出来なくて、めちゃくちゃ悔しい。。。 もっとスムーズに出来るようなるように、反復練 […]

Batizadoに向けて

  • 2022.06.14

トコです。 9月のBatizadoに向けて、歌いそうな曲を練習し始めました。 特にCapineiro de io iôにみんな苦戦しております。 マクレレーの歌も少しずつ🤏 O boa noiteのコーロは長いのに、みんなあっという間に覚えてしまいました👏👏👏 最後に集合写真がうまく撮れず…。 渾身の1枚!

マクレレー始めました。

  • 2022.06.09

トコです。 最近マクレレーの練習を始めました⚔️ かれこれ3年はやってないんじゃないかな🤔 感覚を取り戻すのに一苦労です💦 マクレレー自体初めてのメンバーも多くて、でも、みんなすごく楽しそう😆 マクレレーの曲を流すとノリノリ🔝(死語?笑) 楽しいのが1番🙌

バテリア組んでホーダ

  • 2022.05.21

トコです。 先週の土曜日、神奈川メンバーが2名参加してくれました。 お陰で、簡単だけどbateriaを組んでrodaすることができました。 そして最後は、最近恒例になりつつある誕生日ホーダ。この日はCoruja👏 全員とやっても疲れた表情見せず、最後にau sem mão出すし、スタミナあるなー😅 少人数にしては、まあまあなrodaができたかな。 Batizadoに向けて少しずつ慣れないとね。 上 […]

体験レッスンに来てくれました

  • 2022.04.13

トコです。 男性の方が体験してくださいました! 頭でわかってても、なかなか体が言うことをきいてくれなくて苦慮している様子でした💦 それでも、時間をかけて覚えた動きができた時の喜びはひとしおで、更に色々な技にチャレンジしてみたいと向上心が高まるのがカポエイラ💪 それを即座に感じてもらえたのか、楽しかったので入会します!と即決してくださいました😃🙌 もう一人は、牛久駅から徒歩10分程の場所にある「ロッ […]

ガクガクが止まらない

  • 2022.04.03

トコです。 本日のレッスンも楽器と歌練習から始まりました。 楽器を演奏しながらコーロをするのはまだ苦手のようですが、少しずつ上達してます🤏 メンバーがビリンバウを組み立てている後ろは、🌸の木があってとても良い眺めなんですけど、写真からは伝わらないですね💧 動きの方では、久しぶりにCadeiraと腹筋の筋トレ。 帯下メンバーは初めてだったので、後半太ももがガクガクだったみたいです😆 そういえば、前に […]

Rodadoまつり

  • 2022.02.28

トコです。 (ブログ用に写真撮ってなかったので、過去のレッスン風景から拝借です) 昨日のレッスンは、マルテーロ、ケシャーダ、アルマーダ、メイア ルーア ジ コンパッソと、軸足を回転させる蹴り三昧でした🌀 最後のホーダは、蹴りはメイア ルーア ジ コンパッソだけ、あとはバランス、フィンタの動きだけというもの。 ホーダ終盤、 A「誰かケガしてない?床に血が…」 B「僕かもしれません…」 そう言って、せ […]

サプライズゲスト

  • 2022.02.06

トコです。 昨日のレッスンにネギーニョ先生が来てくれました‼️もちろんメンバーにはナイショです😁 普段レッスンできない茨城メンバーに対して、朝から熱のこもった指導。ありがとうございます🙏 私は体験の方とマンツーマン🤼‍♂️「みんな動いてるけど休憩しますか?」に対して、「いや、やりましょう!」と。 メンバーの頑張る姿に触発されたかな? レッスンの最後は誕生日ホーダ🎂🙌 ナイショでやりたかったのに、ホ […]

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