春はやっぱりBBQ!
トコです。 GWにブラジル式のBBQをしました🍖 ブラジル式BBQは、ステーキサイズのお肉に粗塩を振って焼き、ひと口サイズに切ったらみじん切りの野菜のソースをかけたり、パンにはさんだりして食べます。メンバーのチュパちゃんが抹茶のパンを焼いてきてくれたので、こちらは軽く炙ってバターを塗って😋 場所は火曜日にレッスンを行なっている川原代コミュニティセンターの近くの土手。時々車が通るくらいなので、人目を […]
カポエイラ
お花見🌸
トコです。 日曜日は神奈川県の秦野で合同練習でした。茨城からは電車で片道2時間半かかりました🚃そんな遠方から茨城にいつも来てくれる先生やメンバーには頭が下がります🙇♂️ 最初の2時間は楽器と歌の練習でした。ビリンバウを持って横に動かしたり、前に倒したり、そのままカデイラになったり。次は同じトーキを長い時間引き続けたり。何年やっても小指が取れちゃいそうなくらい痛いです💦 次は2時間動きの練習。前進 […]
久しぶりに
トコです。 先週の火曜日、久しぶりに男性の方が体験レッスンを受けてくださいました！ ボルダリングが趣味とのことで、体力がありそうだったので、たくさん動いていただきました😁 いつものように基本の蹴り・避け・回避技をみんなで合わせて動き、次に基本の動きを2人組で行い、最後にrodaです。 慣れない動きに困惑しながらも、練習した動きを上手に使いこなしていました💮 レッスン終了後には、楽しかった！また来ま […]
7月の合同練習
トコです。 日曜日は龍ヶ崎市の川原代コミュニティセンターで合同練習でした。 いつも夜のレッスンだったので気がつかなかったのですが、窓からの田園風景がとてもステキで癒されました〜。 今回は新しいメンバーが2人参加してくれました。そして、そのうちの一人に先生がアペリード(カポエイラのニックネーム)をつけてくれました！ アペリードはクリオ(Curío)🐧 彼のスタイルと動きを見て、ピンときたみたいです💡 […]
ブラジル フェスティバル
トコです。 日曜日に代々木公園のブラジル フェスティバルでホーダ(輪の中でゲームをすること)をしてきました🇧🇷 毎年、土日の二日間に渡り、代々木公園内にカポエイラ スペースが設けられ、そこで様々なカポエイラ グループによるパフォーマンスが行われます。グループごとにスタイルが異なるので見比べるのも楽しいですよ👍 この日もかなりの暑さでしたが、子どもメンバーもたくさん集まってくれて、お客さんも大盛り上 […]
今週もまた！
トコです。 先週に引き続き、昨日も体験レッスンに男性の方1名が来てくれました！ ヘジョナウのグループで半年カポエイラをやっていたとのことで、基本の蹴りはだいたいできていたので、ガンガン動いてもらいました😜 ヘジョナウの動きが体に馴染んでいたので、それをコンテンポラネアの動きに修正するのと、コンテンポラネアは基本姿勢が低いのでその辺が少し大変そうでした。 カポエイラと一言で言っても、様々なスタイルが […]
合宿 1日目！
meninaです。 今日は合宿1日目。 午前中は楽器の練習。長くビリンバウを持ち続けたので、指にマメが出来て潰れました^^; ビリンバ筋(肉)がもっと付くといいなぁ。その為にはもっと練習しないといけないですね。 子ども練習は、サンバの練習とマット(畳)運動。体操教室みたいでしたが、みんな楽しそうでした！10人以上の子ども達がみんなでジンガする姿、可愛かったです！ 1日目、お疲れ様でした❗️ &nb […]
またまた！
トコです。 昨日は女性の方が体験レッスンに来てくださいました！ 最初は、最近運動をしていないので…と不安そうな様子でしたが、数年前の運動経験を活かして、まったく問題なく動いていらっしゃいました。 レッスン後には、「楽しかったので、また来たいです！」とうれしいお言葉✨続けてもらえたらいいなぁ。 夏を目前にして、体験レッスンのお申し込みが増えています⤴️ 楽しみながら運動不足を解消したい、 […]
今週も来てくださいました！
トコです。 先週体験レッスンを受けてくれたお二人が、今週も来てくれました！ そして、入会してくれました！うれしい限りです😊 今回も色んなことをやりました。 基本の蹴り技と避け技は一通り、アクロバット的な動きも少し。 最後はみんなでSão Bento Grangeのリズムでjogo。ダンサーの二人は、練習でやったばかりのアウーバチードやパラフーゾ、ハステイラもバンバン出して、本当に2回目？というレベ […]
体験レッスンに参加してくださいました
トコです。 昨日は川原代コミュニティセンターでのレッスンでした。男性2名がレッスンを体験してくださいました😃 雰囲気が似ている2人、お話を聞いてみるとハウス(ダンス)の先生と生徒さんでした！ さすがダンサーですね〜、柔軟性を生かした軽快なステップで次々と技をクリアされてました。あの習得の早さはうらやましい限りです😓 2人がどんどん出来ちゃうものだから、蹴りと避け技を４種類ずつ、回避技、アウーの基礎 […]