今週もまた！
トコです。 先週に引き続き、昨日も体験レッスンに男性の方1名が来てくれました！ ヘジョナウのグループで半年カポエイラをやっていたとのことで、基本の蹴りはだいたいできていたので、ガンガン動いてもらいました😜 ヘジョナウの動きが体に馴染んでいたので、それをコンテンポラネアの動きに修正するのと、コンテンポラネアは基本姿勢が低いのでその辺が少し大変そうでした。 カポエイラと一言で言っても、様々なスタイルが […]
2018年6月
合宿2日目！
- 2018.06.19
1日目のレッスンで足の裏の皮がズルむけで、歩くのもやっとの状態だったトコです😣 レッスン後は、中庭でBBQ🍖牛肉、豚肉、キャベツやかぼちゃなどの野菜、焼きそば、そして大量の白米！一人前一合計算だそうで…そんなに食べられません💧たくさん残ってしまったのでおにぎりに🍙 子供たちは食後に花火とスイカ割り🍉少し肌寒かったけど、とっても楽しそうでした♪ 合宿2日目は、9:00〜楽器と歌のレッスン […]
合宿 1日目！
meninaです。 今日は合宿1日目。 午前中は楽器の練習。長くビリンバウを持ち続けたので、指にマメが出来て潰れました^^; ビリンバ筋(肉)がもっと付くといいなぁ。その為にはもっと練習しないといけないですね。 子ども練習は、サンバの練習とマット(畳)運動。体操教室みたいでしたが、みんな楽しそうでした！10人以上の子ども達がみんなでジンガする姿、可愛かったです！ 1日目、お疲れ様でした❗️ &nb […]
またまた！
トコです。 昨日は女性の方が体験レッスンに来てくださいました！ 最初は、最近運動をしていないので…と不安そうな様子でしたが、数年前の運動経験を活かして、まったく問題なく動いていらっしゃいました。 レッスン後には、「楽しかったので、また来たいです！」とうれしいお言葉✨続けてもらえたらいいなぁ。 夏を目前にして、体験レッスンのお申し込みが増えています⤴️ 楽しみながら運動不足を解消したい、 […]
今週も来てくださいました！
トコです。 先週体験レッスンを受けてくれたお二人が、今週も来てくれました！ そして、入会してくれました！うれしい限りです😊 今回も色んなことをやりました。 基本の蹴り技と避け技は一通り、アクロバット的な動きも少し。 最後はみんなでSão Bento Grangeのリズムでjogo。ダンサーの二人は、練習でやったばかりのアウーバチードやパラフーゾ、ハステイラもバンバン出して、本当に2回目？というレベ […]