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土曜日レッスン

体験レッスン！

体験レッスン！

meninaです。

木曜日のレッスンに体験の方が2名参加しました！

ストレッチの後は肩を伸ばしたところでアウーの練習。足が上がっていて、上手です！(´⊙ω⊙`)

ジンガ、さらっといろいろなバリエーションのジンガをして慣らしたら、蹴りの練習です。マルテーロ中心に蹴り技の種類を体験していました。

最後はホーダです。落ち着いて技を出していました！見習いたいです(^_^;)

メニューは駆け足でしたが、ワイワイと楽しく体験していただけた感じでした。いい汗をかきましたね！