投稿者:アライエ茨城

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カポエイラで使ったことない筋肉を動かす

  • 2017.10.20

HP担当のシンです。 今日はつくば市下岩崎にある「つくば市ふれあいプラザ」でカポエイラレッスンを受けてきました。 前回の谷田部総合体育館はめちゃくちゃ寒かったですが、ここはスタジオが狭い代わりに暖房もすぐに効き始め、準備運動が終わる頃には身体が温まってました。 さてさて気になるのは前回痛めた腰の付け根の部分。 アルマーダというくるりと一回転してから相手を蹴る技を練習してたら両足ともすぐに痛みが・・ […]

10月なのに寒すぎです!

  • 2017.10.17

最近とても寒くなりましたね。 今日は谷田部総合体育館でのカポエイラレッスン。 ここはとても広く、柔道用の畳スタイルの床も使えるので少々アクロバティックな練習にはもってこいなんです。 が、寒い!! この日は12月並の気温とのことで体育館もかなりの寒さ。 とりあえず身体を温めねばということでみんなでジョギングをしました。 これが中学や高校の時の部活を思い出して楽しかったりします。 当時は辛い練習でした […]

ボルダリングジムのオーナーさんが無料体験レッスンに参加してくれました。

  • 2017.10.17

今日は龍ケ崎市の馴柴コミュニティセンターでのレッスンでした。 2ヶ月前に会員になったSさんが通っているボルダリングジムのオーナーさんがカポエイラに興味があるとのことで体験レッスンに参加してくれました(^^) カポエイラの前にストレッチをみんなでやるのですが、オーナーさんの柔軟性が凄い! 写真のポーズをするときの姿勢が他の誰よりもきれいでした。さすがバリバリのスポーツマンですね。 もちろんジンガやキ […]

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